logo

Jak często mężczyźni muszą być myci?

Większość rodziny dziewcząt od wczesnego dzieciństwa zaszczepia umiejętności osobistej higieny (intymnej). Ale o chłopcach, niestety nie można tego powiedzieć. Ojcowie nie przywiązują wagi do tego "nonsensu", a matki i babki czasami są zakłopotane, aby o tym rozmawiać ze swoimi synami i wnukami. Tymczasem nieporządek chłopca, młodzieńca, mężczyzny grozi rozwojem różnych dolegliwości. Człowiek, z którym jest blisko, również często cierpi z powodu niedbalstwa mężczyzn.

W tym artykule nie ma potrzeby szczegółowego omawiania ogólnych zasad higienicznych, znaczenia dbania o jamę ustną, mycia nóg i tym podobnych. Oczywiście umiejętność dbania o siebie, świadcząca w dużej mierze o ogólnej kulturze człowieka, jest konieczna zarówno dla kobiety, jak i mężczyzny. Pytania te są często i, być może, w pełni uwzględnione w popularnej literaturze naukowej, w wykładach i rozmowach, i są znane dosłownie ze szkoły. Ale promocja standardów higieny związanych z cechami higieny intymnej mężczyzn jest słabsza. Wygląda na to, że chodzi o.

Wynika to z niemożności przeniesienia napletka z czubka prącia w kierunku jego podstawy. Lub można to zrobić, ale z wielkim trudem. Przyczynami tego stanu są zwykle: wrodzona lub nabyta (bliznowata) stulejka, anatomicznie lub funkcjonalnie wąski napletek, a także fuzja (synchronizacja) wewnętrznego liścia napletka z głową. Obecność stulejki u chłopca lub mężczyzny jest okazją do natychmiastowego zwrócenia się do lekarza.

Mamy i tatusiowie powinni uważnie badać swoje dzieci pod kątem stulejki i zrostów, w tym w poszukiwaniu pomocy specjalistów. Głowa może nie otwierać się do 3-6 roku życia, fizjologiczna stulejka.

Pościel należy codziennie zmieniać. Powinien być bawełniany i dobrze wchłaniać wilgoć.

Higiena męska, którą większość mężczyzn splunęła

Mężczyźni mają o wiele mniej niż kobiety, aby martwić się o swoją higienę, co czasami prowadzi do smutnych konsekwencji. A dla tych, którzy nie chcą odnosić się do większości, proponujemy poznanie zasad higieny, ponieważ oprócz samych mężczyzn nie ma nikogo, kto by dbał o ich higienę.

Dlaczego nikt nie? Niektóre kobiety będą oburzone i złe. Moc pięknych pań, aby upewnić się, że mężczyzna był zawsze dobrze karmione i ubrany codziennie rano świeże skarpetki i koszulkę, ale nie w ich mocy, aby upewnić się, że mężczyzna mył penisa po każdym rejsie do toalety i zmyć.

Ponadto wielu mężczyzn po prostu nie zna podstawowych zasad higieny. Ich własna ignorancja, a często nieśmiałość, rodzice po prostu nie nauczyli zasad higieny intymnej, ponieważ wstyd było wypowiadać słowo penis i ogólnie zacząć mówić o tematach poniżej pasa.

Przejdźmy zatem do zasad higieny mężczyzn, których powinni przestrzegać mężczyźni.

Mocz na szortach

Dla normalnego męskiego moczu nie ma silnego zapachu. Kiedy kropelki moczu spadają na bieliznę pod wpływem ciepła wydobywającego się z ciała, bakterie rozmnażają się i powodują nieprzyjemny zapach. Dlatego po każdym oddaniu moczu zaleca się umycie głowy przy użyciu mydła higienicznego. Jeśli jest to trudne, wówczas suche podpaski higieniczne pozwolą na niemal takie samo oczyszczenie głowy penisa. Ważne jest, aby po każdym opróżnieniu pęcherza pranie było suche.

Bielizna

Zaleca się noszenie bielizny z lekkich tkanin, które dobrze pochłaniają wilgoć. Preferowaną opcją są tkaniny bawełniane. Nie używaj syntetycznej bielizny, która nie pozwala na cyrkulację powietrza i utrzymuje normalną temperaturę w kroczu. Ponadto nie należy używać różnych talków na narządy płciowe i krocze. Oczywiście dobrze wchłaniają one wilgoć, ale jednocześnie zatykają pory, co prowadzi do pojawienia się wysypki i rozwoju niektórych chorób. Ważne jest, aby bielizna nie pasowała do ciała tak mocno, jak to możliwe.

Higiena pod prysznicem

Pod napletkiem w ciągu jednego dnia na czubku penisa (w fałdach uzdy) zgromadzi się wiele smegm. Nagromadzenie tej substancji jest doskonałą pożywką dla bakterii, które po chwili czują się jako nieprzyjemny zapach, aw zaawansowanych przypadkach stan zapalny. Nagromadzenie smegmy często staje się jedną z przyczyn balanoposthitis, raczej nieprzyjemnej choroby męskiej. Dlatego wymagane jest zmywanie z częstotliwością jednego dnia (zalecane częściej). Ale jak to zrobić dobrze?

Przede wszystkim higiena mężczyzn wymaga czystych rąk. Ręce należy umyć wodą z mydłem, bez wycierania ręcznikiem, na którym mogą się również gromadzić bakterie. Najlepiej włączyć do tego ciepłą wodę, z którą łatwo usunąć z niej wydzieliny łojowe, a także wybrać spienione mydło. Nie obawiaj się, że użycie dużej ilości mydła może w jakiś sposób zaszkodzić. Wręcz przeciwnie, pomoże zmiękczyć i oczyścić pory.

Zasady higieny mężczyzn nie są tak surowe, jeśli chodzi o środki do czyszczenia miejsc intymnych w porównaniu do higieny kobiecej. Jeśli tak, musisz wziąć mydło dla dziecka, a nie nowoczesne żele smakowe, które nie dają pożądanego efektu. Przede wszystkim potrzebujesz członka umywalki i wszystkiego wokół niego. Potem odciąga się napletek i umywa głowę. Dobrze spłukać do podstawy głowy, trzepaczka i uzdy.

Po zabiegu wymagane jest przepłukanie okolic narządów płciowych dużą ilością zimnej wody. Możesz także użyć nie skoncentrowanego roztworu nadmanganianu potasu, aby zniszczyć pozostałe drobnoustroje i bakterie.

Jądra

Normalnie temperatura jąder jest 4 stopnie poniżej temperatury ciała. Jeśli zaobserwujemy nawet krótkotrwały wzrost ich temperatury, prowadzi to do zaburzeń w tworzeniu plemników. Co więcej, warto zauważyć, że długi odpoczynek w gorącej kąpieli czasami prowadzi do wielu miesięcy upośledzenia płodności.

Mężczyźni, którzy prowadzą siedzący tryb życia powinni systematycznie wstawać, robić trochę rozgrzewki, co pomoże poprawić krążenie krwi w narządach miednicy, a także oddzielić mosznę od ciepłego ciała. I jeszcze jedna zasada higieny męskiej dotycząca jąder: wszyscy mężczyźni powinni nosić tzw. "Rodzinne spodnie", a nie modne obcisłe stringi.

Ochrona przed kroczeniem

Prawdopodobnie nie warto wspominać, że po wypróżnieniu trzeba dokładnie przetrzeć odbyt i okolicę papierem toaletowym. Należy to zrobić w kierunku moszny. Jeśli to możliwe, cały obszar należy dodatkowo umyć zimną wodą, najlepiej mydłem. Kiedy te procedury nie są wykonywane, obszar wokół odbytu staje się bolesny i rozdrażniony. Szczątki kału w żadnym wypadku nie powinny padać na genitalia.

Włosy higieniczne

Wielu mężczyzn po prostu nie zwraca uwagi na pachwinę pachwiny, co jest absolutnie niemożliwe. Zaleca się systematyczne przycinanie włosów w tym obszarze lub całkowite ich golenie u nasady penisa i moszny, jeśli nie obserwuje się podrażnienia.

Szczególną uwagę należy również zwrócić na długość włosów pod pachami. Jak pokazuje praktyka, mężczyźni w naszym kraju nie szczególnie dobrze monitorują linię włosów w tych obszarach. Ale właśnie z tego powodu zwiększa prawdopodobieństwo zapachu potu.

Seks i higiena

Każdy mężczyzna powinien wiedzieć, że przed i po stosunku trzeba wykonać mały rytuał: udać się pod prysznic, umyć prącie i krocze. Nie powinieneś patrzeć na sceny w filmach, w których po długim i gwałtownym seksie mężczyzna i kobieta natychmiast obejmują i zasypiają szczęśliwe w swoich ramionach.

Jeśli zostanie to zrobione w ten sposób, to następnego ranka oba będą miały niespodziankę w postaci nieprzyjemnego zapachu i lekkiego zapalenia napletka, a także obszaru w pobliżu cewki moczowej. Po bliskości z kobietą, musisz znaleźć siłę, aby wstać i wziąć prysznic, aby wyeliminować takie konsekwencje.

W rzeczywistości higiena mężczyzn nie jest tak trudna, jak może się wydawać mężczyznom. Po przezwyciężeniu pewnych stereotypów dla zachowania własnego zdrowia i atrakcyjnego wyglądu, każdy człowiek wkrótce poczuje, że przestrzeganie zasad higieny u mężczyzn przyniosło tylko korzyści.

Przeczytaj zdrowy styl życia i zachowaj zdrowie!

Zasady higieny intymnej dla mężczyzn

Niestety, zasady higieny intymnej dla mężczyzn w naszym nowoczesnym społeczeństwie, co dziwne, nadal są tematem zamkniętym. W przeciwieństwie do kobiecej higieny niewiele mówią o tym i nie piszą zbyt wiele. I na próżno.

Czym jest higiena w ogóle, a higiena męska w szczególności? All-knowledge Wikipedia mówi, że higiena (od greckiego Hygieinos - przynosząc zdrowie, uzdrawianie) - to cała gama działań mających na celu utrzymanie zdrowego stylu życia.

Higiena męskich narządów płciowych jest bezpośrednio częścią higieny osobistej mężczyzny i obejmuje zasady higieny, których spełnienie przyczynia się do zachowania i wzmocnienia męskiego zdrowia, zapewnia normalną funkcję narządów płciowych, a także zapobiega ich chorobom. Higiena narządów płciowych i życia seksualnego, w zależności od wieku i stanu fizjologicznego organizmu, zajmuje ważne miejsce, ponieważ nieprzestrzeganie wymogów higieny jest obarczone różnymi chorobami i powikłaniami, w tym także onkologią!

Higiena męskich narządów płciowych polega na regularnej pielęgnacji narządów płciowych, krocza i okolicy odbytu od najmłodszych lat. Trzymanie genitaliów i krocza w czystości powinno być normą dla chłopca i dorosłego mężczyzny przez całe życie.

Dlaczego więc musisz to zrobić? Na początek przypominamy, że męskie narządy płciowe są zaopatrywane w wiele specyficznych gruczołów potowych, które obficie produkują swój sekret.

Na szczególną uwagę zasługuje obszar żołędzi prącia, którego powierzchnia jest ułożona i funkcjonuje jak normalna skóra, ale z własnymi cechami. Na powierzchni głowy i na skórze napletka znajdują się gruczoły, które emitują specjalny środek smarujący - smegmę, która nie pozwala na przylgnięcie napletka i głowy.

Kilka kropli klarownego płynu tworzy się dziennie, pokrywając głowę cienką warstwą. Jeśli przez kilka dni nie zmyjesz tego środka smarnego, zakrywając głowę i wewnętrzną powierzchnię napletka w postaci skąpego, szaro-białego nalotu, a także kropli moczu, która pojawia się po oddaniu moczu, drobnoustroje dodają do tego bogatego środowiska odżywczego korzystnego do rozmnażania różnych mikroorganizmów w worku napletkowym (przestrzeń między żołędziami prącia a wewnętrzną ulotką napletka) rozwija się stan zapalny - choroba zwana stanem zwłóknienia balanowego.

Towarzyszy temu zaczerwienienie skóry napletka i samej głowy, a także obfite tworzenie kwitnienia z ostrym nieprzyjemnym zapachem. Dopóki stan zapalny jest ograniczony do tego obszaru, mężczyzna martwi się swędzeniem, a nawet bólem głowy prącia, zarówno w spoczynku, jak i podczas stosunku płciowego, z wyładowaniem. Czasami w tym samym czasie wokół podstawy głowy widoczne rozszerzone i zaczerwienione otwory zapalenia gruczołów. Po naciśnięciu mogą nawet wydzielać ropę!

Przyczyniając się do infekcji w worku naporowym, możesz przyczynić się: oprócz nieregularnej toalety żołędzi prącia (o której już wspominaliśmy), użycia brudnej bielizny, a nawet brudnych rąk! Rzadziej przyczyną choroby człowieka jest albo nieprzestrzeganie norm higienicznych partnera seksualnego, albo chorób ginekologicznych.

Tą samą przyczyną infekcji mogą być niezabezpieczone kontakty odbytu i narządów płciowych, w których narządy płciowe kontaktują się z błoną śluzową jamy ustnej lub odbytnicy. Nie zatrzymamy się na szkodliwych właściwościach drobnoustrojów żyjących w jelitach, ale procesy zapalne w jamie ustnej (choroba przyzębia, próchnica, zapalenie jamy ustnej i dławica piersiowa) mogą równie łatwo, jak choroby weneryczne rozprzestrzenić się na czoło penisa i cewki moczowej oraz często wymagają dłuższego i poważniejszego leczenia.

Ale nie należy przesuwać całej winy na kobiety: stan zdrowia seksualnego mężczyzny i kobiety, czy to chorób wenerycznych, czy nie-wenerycznych, zależy od obu partnerów w tym samym stopniu.

Wszystkie te nieprzyjemne momenty kolidują z życiem seksualnym, sprawiają, że nie tylko psychologiczne trudności i niezgody między partnerami, ale w przyszłości mogą prowadzić do poważnych zmian fizjologicznych na napletku i niemożności otwarcia głowy penisa.

Ale, niestety, to nie wszystko - infekcja może rozwijać się w sposób rosnący, obejmując cewkę moczową, gruczoł krokowy i najądrza jąder w stanie zapalnym.

Leczenie zapalenia bród i nosa jest głównie miejscowe: 2-3 razy dziennie, na odsłoniętą głowę i napletek leczy się wodnymi roztworami miejscowych środków antyseptycznych. W ciężkich przypadkach należy zastosować maści antybakteryjne. Przebieg leczenia wynosi od 5 do 10 dni.

Często zapalenie balanoposthum towarzyszy tak ciężkim chorobom ogólnoustrojowym jak cukrzyca, a jednocześnie wydzielina jest cipą i tak obfita, że ​​w rezultacie, po kilku miesiącach, napletek dosłownie rośnie do głowy i rozwija się bardziej poważna choroba - stulejka. Ten stan wymaga szczególnego traktowania, aż do operacji. W Stanach Zjednoczonych i krajach Europy uważa się, że jedyną prostą i najskuteczniejszą metodą higieny u mężczyzn, a zarazem sposobem zapobiegania stanom zapalnym w układzie moczowo-płciowym jest obrzezanie.

Należy pamiętać, że balanoposthitis jest chorobą powszechną u mężczyzn w każdym wieku, nawet u dzieci, których głowa nie jest odsłonięta od momentu narodzin. Dlatego rodzice chłopców powinni otworzyć głowę penisa w swoich synach, dzieciach, poczynając od pierwszej kąpieli w domowej kąpieli. Jeśli nie można tego zrobić samodzielnie, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistami - pediatrą lub urologiem.

Aby uniknąć wszystkich tych poważnych problemów, wystarczy przestrzegać podstawowych zasad higieny. Człowiek rano i wieczorem podczas ogólnej kąpieli lub kąpieli, po prostu trzeba umyć gołą głowę ciepłą wodą bez mydła.

Jeszcze lepiej jest umyć głowę po każdym oddawaniu moczu, tak aby wyładowanie nie kumulowało się. Czasami wzmocniona formuła smaru jest indywidualną cechą człowieka, który wymaga mycia za pomocą miękkiego mydła (higienicznego, wazelinowego) lub specjalnych produktów.

Zwykłe mydło do mycia głowy nie jest używane - wysusza śluz. Obowiązkowe jest spełnianie tych prostych wymagań podczas podróży do gorących krajów.

Czasami zapalenie skóry moszny i penisa może być wynikiem urazu tych narządów przez ciasne ubrania; W takim przypadku, oprócz lokalnych efektów leczniczych, należy tymczasowo zmienić spodnie i majtki na luźniejsze i bardziej miękkie tkaniny bawełniane.

Częstym czynnikiem predysponującym do kroczenia pod skórą jest nadmierne pocenie się. Mężczyznom tym można doradzać 2-3 razy dziennie, szczególnie w czasie upałów, aby przeprowadzić toaletę krocza zimną wodą i użyć proszków.

Oprócz bezpośrednich narządów płciowych u mężczyzn, obfita linia włosów zasługuje na osobne słowo, zaczynając pojawiać się pod wpływem męskich hormonów w okresie dojrzewania: łonowy, na nogach i dłoniach, na twarzy iw pachach. Niestety, rosyjscy mężczyźni pozostają w tyle za Europejczykami w związku z uwodzeniem.

Krótkie włosy są łatwiejsze do mycia w każdych warunkach, nie zawierają nieprzyjemnego zapachu, nie są uwięzione przez napletek i bieliznę, nie powodują niekorzystnego mikroklimatu dla jąder, nie zakłócają intymnej pieszczoty partnera. Mężczyzna musi po prostu zwrócić uwagę na skórę głowy w okolicy narządów płciowych i pod pachami. Usuwanie owłosienia pod pachą zmniejszy pocenie się i powstanie nieprzyjemnego zapachu. Przycinanie włosów wokół penisa i kształtowanie włosów pozostawia dobre wrażenie na mężczyźnie jako zadbanej osobie. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach, gdy trzeba go odsłonić - w saunie, u lekarza, a zwłaszcza w bliskim związku.

Nadmiar włosów na penisie, mosznie, pod pachami można ogolić lub poddać depilacji za pomocą specjalnych kremów. Męskie narządy płciowe są wyposażone w różne specyficzne gruczoły potowe, które swobodnie produkują ich tajemnicę. Dlatego, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu w okolicy krocza, należy go myć codziennie. Ponadto codzienne pranie nie pozwoli na wytworzenie pieluszkowej wysypki. Podsumowując powyższe, możemy podkreślić następujące zalecenia dla mężczyzn dotyczące higieny ich ciała.

Jak myć i dbać o swojego penisa

Aby uniknąć wrzucania moczu do majtek, natychmiast po oddaniu moczu, delikatnie ściśnij penisa u podstawy - powinno to pomóc usunąć pozostałości moczu z cewki moczowej. Najpierw zrób to bardzo ostrożnie, dopóki nie określisz wymaganej ilości wysiłku. Po opróżnieniu pęcherza, wytrzyj głowę prącia do sucha. Aby to zrobić, przesuń napletek do siebie i wytrzyj głowę suchą papierem toaletowym lub specjalną podpaską.

Staraj się codziennie zmieniać bieliznę, aw przypadku kropli na mocz jeszcze częściej, ponieważ w bieliźnie w temperaturze ciała, bakterie zaczynają się rozwijać po krótkim czasie, co przyczynia się do powstawania nieprzyjemnego zapachu. Jeśli masz ciężki dzień lub długą podróż i wiesz, że nie będzie okazji wziąć prysznica, roztropnie zabierz ze sobą dodatkową bieliznę.

Staraj się nosić bieliznę z luźnego materiału, który łatwo pochłania wilgoć. Takie płótno ułatwia cyrkulację powietrza i reguluje temperaturę w okolicy krokowej. Tkanina mieszana z bawełny lub bawełny jest dobrze umyta i szybko wysycha. Nie używaj syntetycznego lnu - szczelnie otula ciało i utrudnia oddychanie, co może powodować podrażnienie skóry. W takim przypadku należy leczyć skórę alkoholem; Co do talku, pochłania wilgoć, ale może zatykać pory jeszcze bardziej.

Jeśli nie można wziąć prysznica, to przynajmniej staraj się właściwie umyć swoje genitalia. Aby to zrobić, najpierw dokładnie umyj ręce i osusz czystym, suchym ręcznikiem. Najpierw umyj obszar penisa i pachwiny. Wyciągnij napletek i opłucz głowę. Szczególnie dobrze spłukuj fałdy napletka, uzdy i bruzdy wieńcowe. Używaj ciepłej wody i dużej ilości mydła w płynie, co daje obfitą pianę. Woda musi być wystarczająco ciepła, aby zmyć smegmę zawierającą znaczne ilości wydzieliny łojowej. Nie używaj pachnącego mydła - może to spowodować reakcję alergiczną. Po zakończeniu zabiegu dokładnie przepłukać całą okolicę narządów płciowych dużą ilością ciepłej bieżącej wody.

Jak dbać o mosznę

Zbyt wysoka temperatura w jądrach zakłóca produkcję plemników. Temperatura jąder powinna wynosić 4 stopnie poniżej temperatury ciała. Dlatego należy unikać wszystkiego, co bezpośrednio lub pośrednio prowadzi do przedłużonego wzrostu temperatury w pachwinie i kroczu. Pojedyncze zanurzenie jąder w gorącej wodzie może osłabić zdolność do zapłodnienia przez kolejne 6 miesięcy! Ten sam wynik daje długie gorące kąpiele.

Niektórzy eksperci zalecają codzienne spłukiwanie moszny zimną wodą. Mężczyźni, którzy ze względu na swoją aktywność zawodową prowadzą w większości siedzący tryb życia, powinni od czasu do czasu wstawać i chodzić, aby jądra odsunęły się od gorącego ciała. Jeśli jest gorąco, zaleca się stosowanie specjalnej oddychającej pościeli na siedzeniu samochodowym, aby uniknąć przegrzania i potu w kroczu i kroczu.

Staraj się nosić luźne bawełniane spodnie tzw. "Rodzinne". Unikaj obcisłych ubrań: elastycznych spodni, dżinsów i innych obcisłych spodni. W domu i wszędzie, gdzie to możliwe, noś luźną odzież.

Postaraj się schudnąć. Dodatkowa warstwa tłuszczu na pośladkach, wewnętrznych udach i podbrzuszu zwiększa nie tylko temperaturę w okolicy pachwiny, ale także temperaturę całego ciała.

Higiena krocza i odbytu

Po wypróżnieniu obszar odbytu i krocza należy czyścić tylko miękkim papierem toaletowym (twardy papier może uszkodzić delikatne tkanki odbytu) od przodu do tyłu, aż kał zupełnie się oczyści. Pomoże to zapobiec dostaniu się cząstek genów przez kał i bakterie jelitowe. Najlepszą rzeczą jest zastąpienie papieru "wytrzeć" na pranie pod bieżącą wodą.

Obecnie dostępna jest najbardziej higieniczna metoda pielęgnacji krocza za pomocą bidetu. Małe dzieci należy zdecydowanie myć bieżącą wodą w łazience lub nad zlewem.

Higiena i seks

Musisz wziąć ogólny prysznic i dokładnie umyć prącie, krocze i odbyt przed i po seksie. Nastolatkom, zważywszy na ich nieśmiałość, należy informować o zasadach higieny po mokrych snach i masturbacji.

Wszystkie te dane medyczne podane są wyłącznie w jednym celu - aby pokazać potrzebę higieny.

Dr Andrey Selivanov, profesor nadzwyczajny, Zakład Chorób Chirurgicznych Instytutu Medycznego "REAVIZ", urolog-androlog w City Clinical Hospital №31 w St. Petersburgu.

Jak często mężczyźni muszą być myci?

Ile razy w miesiącu?

Zasady higieny są takie same dla dzieci i dorosłych.

Toaleta NGO (zewnętrzne narządy płciowe) jest potrzebna codziennie, podobnie jak cała skóra, zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

U mężczyzn w głowie prącia gromadzi się środek smarny (smegma), aby zmniejszyć tarcie napletka, są gruczoły tizonowe, które produkują ten gęsty smar. Jeśli nie myjesz, ten smegma pogrubia, zostaje zainfekowany, pojawia się czerwona wysypka, nieprzyjemny zapach, mogą pojawić się bolesne wrażenia podczas oddawania moczu i stosunku płciowego. Może rozwinąć się grzybica i zapalenie cewki moczowej (zapalenie cewki moczowej), a infekcja wstępująca może przeniknąć do pęcherza i gruczołu krokowego, co jest niebezpieczne z powodu rozwoju zapalenia pęcherza i zapalenia gruczołu krokowego.

Najbardziej niebezpieczną i straszną chorobą jest rak prącia.

U dzieci iu dorosłych mężczyzn może występować stulejka, paraphimoza, balanitis, balanoposthitis z szczypaniem żołędzi prącia z napromieniowanym napletkiem, a następnie bezpośrednia droga do operacji - obrzezanie napletka. Taka operacja nazywa się obrzezaniem.

Nic dziwnego, że w krajach muzułmańskich takie działania odbywają się z powodów religijnych, ale również są wytłumaczone przez zasady higieny.

Niektórzy uznają takie obrzezanie za estetyczne piękne.

Najlepsze środki do higieny intymnej mężczyzn

Większość dziewcząt od najmłodszych lat jest przyzwyczajona do higieny intymnej. Niestety nie można tego powiedzieć o chłopcach. Rodzice nie przywiązują do tego większej wagi, a czasami nie rozumieją, dlaczego chłopak potrzebuje mokrych chusteczek lub mydła do intymnych miejsc. On nie jest dziewczyną!

Takie nieporozumienie ze strony rodziców prowadzi do tego, że chłopiec dorasta jako niechlujny mężczyzna. I to nie jest najgorsze! Ignorancja i elementarna niechęć do utrzymania higieny miejsc intymnych często prowadzi do chorób sfery seksualnej, od której cierpi zarówno człowiek, jak i jego partnerzy seksualni.

Aby wyeliminować lukę w wiedzy, w tym artykule opiszemy szczegółowo zasady higieny intymnej u mężczyzn, a także rozważymy najodpowiedniejszy środek do pielęgnacji narządów płciowych.

Zasady higieny intymnej mężczyzny

Przede wszystkim człowiek powinien nauczyć się, że dbanie o swoje ciało oznacza nie tylko codzienne mycie, golenie i zabiegi wodne. Jeśli mężczyzna chce być zdrowy, przyciągać uwagę dziewcząt i prowadzić pełne życie seksualne, potrzebuje tylko codziennej higieny intymnej.

Należy zauważyć, że higiena miejsc intymnych u mężczyzn ma swoje własne cechy. Każdy człowiek powinien znać te zasady i przestrzegać ich codziennie:

1. Od pierwszych dni życia chłopca należy spłukiwać co najmniej raz dziennie. A od około 4 roku życia dziecko musi się myć 1-2 razy dziennie, najlepiej pod nadzorem rodziców.

2. Po umyciu skórę okruchów należy suszyć pieluszką i traktować proszkiem, aby uniknąć podrażnień. W tym samym czasie penisa nie należy myć mydłem dziecięcym ani smarować kremem.

3. Po zabiegach wodnych okruchy nie będą kolidować z procedurami "powietrznymi". Należy pozostawić go na 15-20 minut nago, aby skóra na osiołku i narządach płciowych wyschła.

4. Przeprowadzając higienę miejsc intymnych, należy dokładnie spłukać obszar między głową a napletkiem. Faktem jest, że tutaj gromadzą się mocz i smegma (wydzieliny gruczołów łojowych). Jeśli nie usuniesz tych klastrów, u człowieka może rozwinąć się choroba zapalna - balanoposthitis, której towarzyszy pieczenie, obrzęk i ropne wydzielanie.

5. Skóra obszaru pod napletkiem jest bardzo delikatna, dlatego do pielęgnacji nie trzeba używać specjalnego mydła ani żelu intymnego, najlepiej zwykłej wody. I nie powinieneś myć napletka i pływać gorącą wodą. Po pierwsze, ryzykujesz oparzeniem i doświadczasz wielu nieprzyjemnych wrażeń, a po drugie, nie zaleca się ogrzania tego obszaru ze względu na możliwe stany zapalne.

6. Zwróć szczególną uwagę na podstawę penisa i mosznę. Obszar ten można utrzymywać za pomocą intymnych produktów higienicznych.

7. Biorąc prysznic, dokładnie zbadaj swój narząd płciowy, zauważając różne wysypki, uszkodzenia lub nowotwory. W przypadku niespodziewanych "odkryć" - spiesz się do urologa.

8. Niemniej jednak, każda kobieta pamięta bez przypomnień, jednak powinni powtarzać mężczyźni: po prysznicu musisz nosić tylko świeżą i czystą bieliznę!

9. Bielizna noszona przez mężczyzn powinna być wykonana z naturalnych tkanin iw żadnym wypadku nie kojąca.

10. Wreszcie, pamiętaj, że kończąc proces oddawania moczu, delikatnie ściśnij napletek, wyciskając mocz zgromadzony w genitaliach.

Co to są niebezpieczne reguły niehigieniczne

Procedury higieniczne są szczególnie konieczne dla tych mężczyzn, których napletek jest ruchomym fałdem skóry pokrywającym głowę prącia, wąskim. Jeśli intymna toaleta jest rzadka, wówczas wydzieliny gruczołów łojowych - smegma, a także pozostałości potu i moczu - gromadzą się w "torbie" utworzonej między głową a wewnętrzną warstwą napletka. To naturalnie tworzy sprzyjające środowisko dla rozwoju patogennych drobnoustrojów. Skutkiem nieporządku jest stan zapalny głowy i wewnętrznej ulotki, to jest zapalenie nerwu i jamy ustnej, któremu mogą towarzyszyć obrzęki, ropne wydzieliny i pieczenie.

Ludzie z balanoposthitis często rozwijają stulejkę - niemożność częściowego lub całkowitego odsłonięcia głowy penisa. Zdarza się, że głowa jest ledwie odkryta, ale potem jest ściśle zaciśnięta przez napęczniały napletek. Ponownie zmienić położenie. Ten stan, zwany parafimozą, jest obarczony niebezpieczeństwem nekrozy żołędzi prącia i wymaga natychmiastowej interwencji urologa.

Należy przypomnieć, że u mężczyzn z napiętym napletkiem może wystąpić zapalenie balanoposthitis, powikłane stulejką lub parafidemią. Najczęściej obserwuje się to w przypadku, gdy dana osoba lekceważy normy higieniczne. Smegma, pot, sól, wypadanie z moczu, rozkładanie, wywoływanie swędzenia i podrażnienia. Pogodzenie tych miejsc ułatwia infekcję. A podczas intymności, smegma, przenikając do wewnętrznych narządów płciowych kobiety, może powodować różne choroby u niej, aż do złośliwego guza.

Skład środków higieny intymnej dla mężczyzn

Wydaje się to zaskakujące, ale w starożytnym świecie mężczyźni szeroko stosowali mirt i oliwę z oliwek, a także różne wywary z ziół, aby dbać o intymne części ciała. Jednak wraz z wyginięciem starożytnej cywilizacji wiedza ta zaginęła przez długi czas. I tylko w naszym wieku rozwiniętej kosmetologii i farmaceutyków mężczyźni ponownie zaczęli zwracać uwagę na higienę swoich ciał.

Regularne mydło lub szampon nie jest w stanie zaspokoić potrzeb mężczyzn w zakresie higieny intymnej. Agresywność takich środków powoduje wysuszenie delikatnej skóry narządów płciowych i prowadzi do rozerwania mikroflory błony śluzowej prącia. Ponadto takie środki często wywołują alergie, powodując podrażnienie pachwiny i stwarzając warunki do rozwoju choroby zakaźnej.

Produkty kosmetyczne do pielęgnacji miejsc intymnych nie zawierają alkoholu, a także zawierają minimum perfum. Wszystkie te narzędzia są przeznaczone do odkażania i zmiękczania skóry, utrzymywania naturalnej wilgotności i utrzymywania pH intymnych obszarów skóry.

Idealny kosmetyk do higieny intymnej powinien zawierać:

  • mydło powstałe na bazie kwasu mlekowego. Ten składnik utrzymuje wymagany poziom pH skóry;
  • witamina B3, gliceryna, a także naturalne oleje roślinne. Doskonale odżywiają i zmiękczają skórę, a także zapewniają jej normalną wilgotność;
  • ekstrakty ziołowe. Zwiększają krążenie krwi w narządach miednicy i zwiększają odporność lokalną, zapobiegając chorobom zapalnym i zapewniając uspakajający wpływ na naskórek.

Przejdziemy teraz do badania najlepszych sposobów opieki nad narządami płciowymi silniejszego seksu. Możemy tylko powiedzieć, że nie tylko zdrowie człowieka, ale także jego stan psychiczny zależą od właściwego wyboru środka, ponieważ jeśli nieprzyjemne zapachy w kroczu podkopią pewność siebie, wtedy świeże, przyjemne aromaty tylko zwiększą atrakcyjność seksualną mężczyzny.

Najlepszy sposób na intymną higienę mężczyzn

Kultura higieny intymnej w naszym kraju nie jest tak szeroko rozwinięta jak w krajach zachodnich. Niemniej jednak rosyjscy producenci już aktywnie tworzą linię produktów higienicznych do pielęgnacji intymnych obszarów męskich. Dlatego każdy człowiek w naszym kraju ma możliwość wyboru zarówno krajowych, jak i zagranicznych kosmetyków. Najważniejsze, aby poznać cel produktu.

1. Mydło do miejsc intymnych

Regularne mydło do ciała nie nadaje się do pielęgnacji okolic intymnych. Co więcej, najbardziej nieodpowiednim pod tym względem jest mydło przeciwbakteryjne, ponieważ pod jego wpływem umierają zarówno mikroorganizmy patogenne, jak i pożyteczne, zakłócając mikroflorę w strefach intymnych. Nawet neutralne mydło dziecięce nie nadaje się do tego celu, ponieważ wysusza błony śluzowe prącia.

Kolejna rzecz do mydła na intymne tereny. Delikatna struktura i specjalny skład, który nie zawiera alkaliów i stworzony na bazie kwasu mlekowego, wspiera równowagę kwasowo-zasadową skóry, zapobiegając podrażnieniom i zaczerwienieniu. Ponadto dodatki takie jak perfumy i perfumy są nieobecne w takich środkach, ale mogą być obecne składniki przeciwgrzybicze. Niemniej jednak, według opinii, nawet te produkty czasami powodują suchą skórę w okolicy pachwiny i wywołują podrażnienie. To prawda, że ​​dotyczy to mężczyzn o wrażliwej skórze.

2. Żel, pianka i pianka

Na drugim miejscu w rankingu kosmetyków intymnych dla mężczyzn jest żel do miejsc intymnych. W przeciwieństwie do mydła, jest o wiele bardziej delikatny dla skóry i pachnie bardziej aromatycznie. Co więcej, właściwości nawilżające i tonizujące tego kosmetyku są znacznie wyższe niż właściwości mydła.

Szczególną uwagę zwraca się na skład takich żeli. Z reguły zawierają naturalne składniki, w szczególności ekstrakty z aloesu, tymianku, drzewa herbacianego, oliwy lub oleju migdałowego. Ponadto przyjemna konsystencja żelu jest wygodna w użyciu i całkowicie bezpieczna, ponieważ nie niszczy ochronnego filmu lipidowego skóry.

Jeśli jednak chcemy dbać o miejsca intymne z największą czułością i troską, powinniśmy zwrócić naszą uwagę na skórki i pianki. Zgodnie z formułą są bardzo podobne do żelu, ale ich środki powierzchniowo czynne (substancje do przemywania powierzchni) są znacznie bardziej miękkie, a zatem nie podrażniają nawet najbardziej delikatnej skóry. Ponadto, pianki i musy mają jedną ważną cechę - zachowują naturalne właściwości ekstraktów ziołowych i naturalnych olejów lepiej niż inne produkty, co oznacza, że ​​są one najbardziej przydatnymi produktami kosmetycznymi.

Wreszcie, wśród wszystkich produktów kosmetycznych do pielęgnacji okolic intymnych, pianki i musy zawierają najmniejszy procent "chemii", co oznacza, że ​​takie produkty są idealne dla mężczyzn, których skóra ma tendencję do reakcji alergicznych.

3. Chusteczki nawilżane

Uważa się, że wilgotne chusteczki są dostępne wyłącznie dla kobiet i małych dzieci. Dziś jednak można znaleźć podpaski dla mężczyzn w sprzedaży, których zapotrzebowanie jest szczególnie widoczne na drodze, podczas podróży i korzystania z natury. Chusteczki te są bardzo wygodne do wycierania skóry w penisie, eliminując pot i zapachy.

Co ciekawe, w składzie podpasek higienicznych nie ma składników alkoholowych i substancji, które mogą wywoływać reakcje alergiczne lub nieprzyjemnie zaskakują ich aromatem. Z reguły są one impregnowane ziołami i płynami na bazie kwasu mlekowego.

Prawdą jest tutaj wyjaśnienie, że stosowanie serwetek jest jedynie tymczasowym rozwiązaniem, które zapewnia dezynfekcję, nawilżanie i czyszczenie obszaru intymnego przez krótki czas. Porównanie serwet z mydłem, żelem lub pianką nie jest całkowicie poprawne, ponieważ podpaski nie są w stanie zastąpić wysokiej jakości zabiegów wodnych.

4. Dezodoranty

Wielu mężczyzn, nawet rozpoznając potrzebę użycia specjalnego mydła i żelu, odmawia stosowania dezodorantu w miejscach intymnych, uznając ten kosmetyk za nieodpowiedni dla prawdziwych mężczyzn. W rzeczywistości jest to uprzedzenie, ponieważ dezodorant nie aromatyzuje intymnych części ciała, a jedynie eliminuje nieprzyjemne zapachy.

Konieczne jest stwierdzenie, że obszar pachwinowy mężczyzny, szczególnie ten, który spędza dużo czasu w pozycji siedzącej, nie jest wystarczająco wentylowany, w wyniku czego powietrze w nim staje się w stagnacji. Pot po prostu nie ma czasu, aby zniknąć lub odparować, przypominając sobie nieprzyjemny zapach, który odnosi się również do odzieży.

Zastosowanie intymnego dezodorantu zapobiega tym nieprzyjemnym konsekwencjom. Ponadto, czynić takie kosmetyki na bazie wody, a zatem ich dyspersja nie podrażnia skóry i błon śluzowych prącia. A jeśli uważasz, że stosowanie dezodorantów nie tylko radzi sobie z nieprzyjemnym zapachem, ale także oczyszcza skórę, obecność takich funduszy na drodze jest bezcenna.

5. Krem intymny

Jest jeszcze jeden interesujący produkt kosmetyczny, którego nie można zignorować. Intymne kremy pojawiły się na rynku kosmetycznym stosunkowo niedawno, ale już zyskały szeroką popularność. Mają podwójny cel - nawilżają skórę, a także poprawiają mikrokrążenie w tkankach penisa, zwiększając jego wrażliwość. W tym sensie ekstrakty ziołowe, które tworzą krem, nie tylko delikatnie nawilżają delikatny naskórek, ale również poprawiają erekcję w silniejszym seksie. Biorąc pod uwagę cechy tego narzędzia, producenci dodali do niego składniki, dzięki czemu można połączyć krem ​​z użyciem prezerwatywy.

6. Miramistin do higieny intymnej

Jeśli produkty kosmetyczne do pielęgnacji okolic intymnych wydają Ci się zbyt drogie lub jesteś zbyt nieśmiały, by kupić takie kosmetyki, trzymaj butelkę Miramistin pod ręką. Lek ten, znany ze swojego działania antybakteryjnego, doskonale dezynfekuje skórę, usuwając chorobotwórcze bakterie i eliminując mężczyznę z nieprzyjemnego zapachu. Aby to zrobić, wystarczy nałożyć małą Miramistin na mokrą serwetkę i wytrzeć jej genitalia. To narzędzie jest idealne do uprawiania turystyki pieszej i podróży.

Ale Miramistin ma jeszcze jedną cenną funkcję. Silne działanie antybakteryjne tego narzędzia może chronić człowieka przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową, nawet w przypadku seksu bez zabezpieczenia.

Aby to zrobić, natychmiast po odbyciu niezabezpieczonego stosunku seksualnego, konieczne jest oddanie moczu, mechaniczne usunięcie niektórych drobnoustrojów, które przenikają. Następnie należy umyć narządy narządów płciowych ciepłą bieżącą wodą i przetworzyć genitalia za pomocą Miramistin. Ponadto, za pomocą specjalnej dyszy, 2-3 ml leku należy wstrzyknąć do cewki moczowej i, ściskając cewkę moczową, odczekać 1-2 minuty. Pozostaje tylko dać płyn leczniczy do wypływu niezależnie i przetwarzanie można uznać za zakończone. Po zdaniu testu na STD po dwóch tygodniach możesz być pewien, że jesteś całkowicie zdrowy.

Wskazówki dotyczące wyboru produktów do higieny intymnej

Wybierając ten lub inny produkt higieniczny do pielęgnacji intymnej przestrzeni, wielu mężczyzn kieruje się intuicją, reklamą, rozpoznawalną marką, pięknym designem butelki, radą konsultanta lub osobistymi preferencjami. Jeśli jednak człowiek chce wybrać naprawdę przydatne narzędzie, powinien uzyskać poradę od kosmetologa lub urologa. Możesz sam dokonać wyboru, ale do tego musisz znać cechy własnej skóry.

Wybierając kosmetyki, dokładnie przestudiuj skład proponowanych narzędzi, kupując tylko tutaj produkty wytwarzane na bazie naturalnych składników. A dla osób skłonnych do reakcji alergicznych ważne jest również unikanie nabywania produktów zawierających alkalia.

Najlepiej kupić odpowiednie kosmetyki w aptekach lub wyspecjalizowanych działach sklepu, aby uniknąć kupowania produktów niskiej jakości, a nawet podróbek. Najlepiej wybrać miejsce zakupu kosmetyków, w którym istnieje możliwość skonsultowania się z farmaceutą lub doświadczonym konsultantem, który zna charakterystykę takiego produktu.

Wreszcie, nie wstydź się i nie martw się, kupując dla siebie produkt kosmetyczny tego typu. Kiedyś używane były zwykłe szampony i żele, które początkowo były postrzegane jako cud. Obecne społeczeństwo stopniowo zaczyna rozumieć, że troska o twoje ciało, w tym intymne obszary, nie wpływa na jakość mężczyzn. Jest to niezbędna higiena, która oznacza dbanie o zdrowie i zdrowie partnera!

Jak umyć członka: zasady higieny intymnej dla utrzymania zdrowia mężczyzn

Niewłaściwa opieka nad mężczyznami w obszarach intymnych, szczególnie w okresie dojrzewania, może powodować wiele problemów. Najbardziej niebezpieczne są choroby zapalne narządów płciowych i skóry. Aby ich uniknąć, trzeba myć kutasa każdego dnia. Ale koncepcja higieny intymnej obejmuje nie tylko branie prysznica, zawiera zestaw procedur do pielęgnacji narządów płciowych, strzyżenie włosów lub depilację oraz regularną zmianę bielizny.

Aby właściwie dbać o genitalia, musisz zwrócić szczególną uwagę na każdą ze stref.

Zalecenia dotyczące właściwej opieki dla członka:

Jedną z głównych przyczyn zapalenia w okolicy narządów płciowych jest pozostała objętość moczu po przejściu do toalety. Będąc na płótnie, stwarzają dogodne warunki do rozmnażania szkodliwych mikroorganizmów. Aby tego uniknąć, musisz wykonać serię prostych operacji:

  1. 1. Po poradzeniu sobie z potrzebami penisa, musisz delikatnie uścisnąć podstawę. Więc pozostały mocz opuści cewkę moczową.
  2. 2. Następnie głowicę należy delikatnie osuszyć antyseptyczną szmatką lub papierem toaletowym.
  3. 3. Aby całkowicie wyeliminować resztki moczu podczas promakivka trzeba przesunąć napletek do siebie.

Jeśli mężczyzna znajduje się w sytuacji, w której nie można wziąć prysznica, na pewno należy przetworzyć genitalia. Ale tylko przestrzeganie wszystkich norm higienicznych:

  1. 1. Przed rozpoczęciem manipulacji ręce dokładnie umyj mydłem i wytrzyj do sucha czystym ręcznikiem.
  2. 2. Penis zostaje najpierw umyta, potem pachwina, a dopiero potem głowa.
  3. 3. Aby opróżnić głowę, napletek zostaje odciągnięty.
  4. 4. Szczególną uwagę zwraca się na trzy obszary: uzdę, fałdę napletka, bruzdy wieńcowe.
  5. 5. W przypadku opieki o wysokiej jakości wybiera się opiekuna, który może mocno pienić się.
  6. 6. Pranie odbywa się tylko w ciepłej wodzie, w przeciwnym razie można uzyskać wiele komplikacji. Ponadto, zimna woda nie jest w stanie całkowicie zmyć smegmy.
  7. 7. Do zabiegu zastosuj mydło dziecięce lub specjalne, przeznaczone do higieny intymnej (np. Żel Saugella). Można go kupić w aptece.
  8. 8. Mycie uzupełnia płukanie narządów płciowych dużą ilością bieżącej wody.

Zdrowie mężczyzn w dużym stopniu zależy od higieny. Dbałość o genitalia jest konieczna stale, w tym przed i po seksie. Powinny być umyte, nie zapominając o odbycie i krocze. Po stosunku należy dodatkowo leczyć głowę preparatem Miramistin.

Higiena męska: delikatne zasady dla silniejszego seksu

Higiena męska: delikatne zasady dla silniejszego seksu

Jak pokazuje praktyka, nie każdy człowiek jest kompetentny w sprawach higieny osobistej. Branie prysznica co kilka dni to za mało, a czasem nawet niebezpieczne dla zdrowia.

Umiejętność czystości

Rodzice powinni zaznajomić dziecko z pierwszymi zasadami higieny w okresie niemowlęcym i musi on stosować się do nich przez całe życie. Z wiekiem, kiedy hormonalne tło chłopca zaczyna się zmieniać, przestrzeganie najprostszych norm higienicznych pomoże mu uniknąć wielu problemów, w tym chorób zapalnych skóry i narządów płciowych.

Higiena osobista obejmuje zestaw czynności higienicznych, takich jak codzienne ogólne douche, opieka nad genitaliami, kroczami i pachami. Przy okazji lepiej usunąć włosy w pachwinie i pod pachami - pozwoli to na dokładniejszą pielęgnację skóry wrażliwych obszarów.

Uzdatnianie wody

Można uniknąć wielu chorób zapalnych męskich narządów płciowych, poważnie traktując zwykłe zabiegi wodne. Dzień mężczyzny musi rozpoczynać się od prysznica i skończyć z nim.

Temperaturę wody można regulować według potrzeb, wystarczy pamiętać, że pożądane jest przepłukanie obszaru pachwiny chłodnym strumieniem - genitalia nie mogą się przegrzać.

Bidet - niezbędna rzecz, która może znacznie ułatwić codzienną higienę. Jako środek czyszczący do higieny intymnej najlepiej wybrać specjalne żele i pianki o neutralnym pH. Wskazane jest, aby nie używać środków kobiecych - mają one kwaśne środowisko, a mężczyźni potrzebują zasad. W tym przypadku odpowiednie neutralne produkty z ekstraktami roślinnymi.

Higiena intymna

Mężczyzna, podobnie jak kobieta, musi przeprowadzać higienę osobistą przynajmniej 2 razy dziennie - rano i wieczorem. W ciągu dnia pod napletkiem penisa gromadzi się smegma - mieszanina sekrecyjnych wydzielin, martwych komórek nabłonka i wilgoci. Jest to sprzyjające środowisko do rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. To dlatego tak ważne genitalia toaletowe używają ciepłej wody i delikatnego detergentu.

Higiena prącia

Przed rozpoczęciem procedury higienicznego czyszczenia prącia należy dokładnie umyć ręce wodą z mydłem, wytrzeć je czystym lub papierowym ręcznikiem. Kilka zaleceń:

  • woda powinna być umiarkowanie ciepła, a piana powinna być obfita, aby usunąć wszelkie wydzieliny z prącia;
  • niepożądane jest stosowanie zwykłego żelu pod prysznic lub mydła: aromaty będące częścią takich produktów mogą powodować podrażnienie delikatnej strefy;
  • ściągnij napletek i przepłucz głowę; dokładnie umyć śmignę i uzdę;
  • Na koniec przepłukać pachwinę i okolice krokowe zimną wodą.

Higiena jąder

Funkcja reprodukcyjna człowieka w dużej mierze zależy od zdrowia jąder, ponieważ w nich powstają plemniki. Ważne jest, aby wiedzieć, że temperatura jąder powinna być o 4 stopnie niższa niż temperatura ciała, dlatego też należy unikać przegrzania moszny. Na przykład zanurzenie jąder w gorącej wodzie przez kilka minut może wyeliminować możliwość zapłodnienia przez okres sześciu miesięcy! Po ciepłym prysznicu urologowie zalecają płukanie moszny chłodną wodą.

Jeśli mężczyzna ma pracę siedzącą, okresowo trzeba wstać i chodzić, aby nie przegrzać moszny. Najlepiej jest wykonywać proste ćwiczenia poprawiające krążenie krwi w narządach miednicy.

Ochrona przed kroczeniem

Ważne jest również podążanie za kroczem, ostrożne czyszczenie po defekacji miękkim papierem toaletowym od przodu do tyłu lub za pomocą bidetu.

W lecie, aby uniknąć procesów zapalnych w kroczu, wynikających z nadmiernej potliwości, człowiek musi umyć obszar pachwiny zimną wodą i użyć proszku lub talku dziecięcego.

Higiena przed i po seksie

Przed rozpoczęciem stosunku płciowego, a także po nim, należy wziąć prysznic, dokładnie myjąc genitalia i penisa z nagromadzonego smegma i pozostałości moczu. To uratuje partnerów przed wieloma chorobami sfery seksualnej.

Zakres żeli do higieny intymnej mężczyzn jest dość szeroki. Opcje: żel Intimo z rumiankiem z Nivea (około 160 rubli); żel organiczny z ekstraktami roślinnymi firmy Melvita (około 735 rubli); żel Zielona Mama (około 186 rubli); Żel epigenowy (około 650 rubli).

Właściwa bielizna

Dużą rolę odgrywa wybór właściwego lnu. Eksperci uważają za takie szerokie bawełniane spodnie, popularnie zwane "rodziną". Nie ściskają genitaliów i nie przegrzewają jąder. Pościel należy codziennie zmieniać.

Co może prowadzić do nieprzestrzegania prostych wymagań higienicznych? Do najbardziej nieprzyjemnych, a mianowicie poważnych problemów zdrowotnych: od chorób zapalnych, takich jak stulejka, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie nerwu wzrokowego, kiła, rzeżączka, a nawet zakażenie wirusem HIV.

W USA 80% mężczyzn jest obrzezanych. Nie tak dawno temu naukowcy sugerowali, że taka procedura może chronić przed zakażeniem wirusem HIV. Faktem jest, że podczas obrzezania, napletek jest usuwany, gdzie mogą znajdować się komórki, szczególnie te, które są podatne na wirusa niedoboru odporności.


Autor: Natalia Karpova

Ekspert: dr Galina Filippova, lekarz ogólny

Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowiu prącia i higieny intymnej mężczyzny

Jak często konieczne jest przeprowadzenie niezależnej inspekcji narządów płciowych, w jakich sytuacjach należy zwrócić się do lekarza i dlaczego warto odrzucić żele pod prysznic z "mroźną świeżością".

Mężczyźni nie tylko w Rosji, ale także w wielu innych krajach, nie faworyzują Rosen D.S., Rich M. The Adolescent Male. Medycyna adolescentów: recenzje stanu sztuki. Filadelfia: Hanley Lekarze Belfusa. Zgodnie ze statystykami ze stanu zdrowia dorastających nastolatków, po zbadaniu przez lekarzy jako dziecko, następnym razem, gdy mężczyzna do nich trafia, ma już 50 lat i poważną chorobę.

Zwłaszcza nie faworyzują urologów i andrologów. Ale penis to ten sam unikalny narząd, co pochwa, i wymaga nie mniej opieki i dużo większej dokładności i troski w sprawach higieny.

Zwróciliśmy się do komentarzy dr Dariusa Paducha, urologa i seksuologa w Szpitalu Prezbiteriańskim w Nowym Jorku, i rozmawialiśmy z Daryą Chernyshevą, urolog z Centrum Urologii Endoskopowej i Nowych Technologii w St. Petersburgu, członkiem Europejskiego Towarzystwa Urologicznego, aby przyjrzeć się jak właściwie dbać o penisa, jak często chodzić do lekarza i na jakie choroby uważać.

1. Kontrola typu "zrób to sam" jest naprawdę pomocna.

Dr Chernysheva uważa, że ​​niezależne badanie penisa i moszny powinno odbywać się od samego początku dojrzewania.

Jest to element znajomości chłopca z jego ciałem, ale ta procedura ma również znaczenie medyczne - wczesne wykrycie nowotworu jąder, które niestety jest najczęstsze u młodych mężczyzn w wieku 18-30 lat.

Aby uzyskać maksymalne korzyści z niezależnych kontroli, Chernysheva radzi robić to regularnie. Ponadto, osoba musi mieć pojęcie "normy" w celu określenia odchyleń.

Jeśli nastolatek zaczął badać siebie w wieku 13 lat, to po 18 latach byłby w stanie zidentyfikować zmiany: wszystko było gładkie, a potem było coś w rodzaju bryły, więc zwróć na to uwagę.

Higiena najlepiej wykonywać pod prysznicem przynajmniej raz w miesiącu.

2. Myj penisa tak często, jak to możliwe, ale za pomocą czystej wody.

Lekarze zalecają mycie prącia zwykłą ciepłą wodą dwa razy dziennie. Szczególnie ważne jest, aby mieć oko na obszar pod napletkiem, ponieważ istnieje aktywny smegma - tłuste wydzielanie, naturalny środek smarny, który zapewnia, że ​​napletek może prawidłowo przesuwać się na głowie.

Na początku jest białawy i bezwonny. Jeśli nie jest zmyty, po kilku dniach kolor zmienia się na szaro-zielony, a smegma zaczyna pachnieć. Samo miejsce staje się wygodną platformą do reprodukcji infekcji. Jedno z nich, zapalenie żyły, zapalenie głowy, często spowodowane nagromadzeniem się smegmy, może być bardzo bolesne.

To niesamowite, ilu mężczyzn ignoruje miejsce pod napletkiem. Nie tylko [brak higieny] regularnie prowadzi do komplikacji, jest także bardzo nieprzyjemny dla partnera seksualnego.

Dlatego przed praniem należy pociągnąć napletek do końca, aby zobaczyć całą głowę prącia i umyć go.

Jednak przed epoką przejściową należy uważać na napletek chłopca. Nie próbuj na siłę napinać napletka, ponieważ może to być bolesne i spowodować uraz. Napletek nadal może być przyczepiony do główki prącia i dlatego nie będzie w pełni się poruszał. Na tym etapie rozwoju chłopca nie ma potrzeby sprzątania w tym miejscu.

3. Tak, musisz umyć seks i masturbację

W przeciwieństwie do pochwy, penis nie wie, jak się oczyścić, będzie musiał pomóc. A jeśli właściciel pochwy po stosunku nie pozostawi żadnych płynów w środku, kwaśne medium poradzi sobie z nimi, wtedy resztki jakiegokolwiek płynu z prącia powinny zostać zaczerwienione. Ponieważ, według dr Padukh, jeśli wyschną na skórze, doprowadzi to do bardzo szybkiego wzrostu liczby bakterii.

W prawdziwym życiu trudno sobie wyobrazić sytuację, w której mężczyzna po seksie natychmiast biegnie, by się umyć, ale doktor Paduh twierdzi, że najlepszą opcją jest okres 10-15 minut po seksie.

W skrajnych przypadkach na pewno trzeba się umyć przed snem lub użyć wilgotnej serwetki dziecięcej bez substancji zapachowych.

Dr Paduh dodaje, że szczególnie ważne jest, aby nieobrzezani mężczyźni zwracali uwagę na czystość pod napletkiem po masturbacji i zanieczyszczeniach, ponieważ suszone plemniki między obszarami skóry są również idealnymi warunkami do rozmnażania bakterii.

4. Ostrożnie z mydłem

Penis nadal jest bardzo delikatnym miejscem, które wymaga starannej opieki. Daria Chernysheva mówi, że użycie mydła jest możliwe, ale w tym przypadku konieczne jest bardzo dokładne zmywanie: "Szczególnie ważne jest, aby monitorować to, jeśli mężczyzna jest nieobrzezany. Mydło jest zasadniczo alkaliczne, a jeśli opada na delikatną skórę i błonę śluzową pod napletkiem i pozostaje tam, może to prowadzić do rozwoju stulejki (Stany, w których ekspozycja głowy żołędzi jest bolesna lub niemożliwa z powodu zwężenia napletka - Auth. ) ".

Dr Paduh zaleca również stosowanie zwykłego mydła z minimalną ilością składników. Podobnie jak w przypadku higieny kobiecej, mydło antybakteryjne również nie jest potrzebne.

5. W przypadku jasnych, niebieskich żeli pod prysznic, lepiej zachować ostrożność.

Rosyjskie sklepy oferują mężczyznom dość ograniczoną ilość żeli pod prysznic - męskie opcje z "mroźną świeżością" lub mentolem. W końcu nikt nie powinien wątpić w męskość mężczyzny, który myje włosy, twarz i penisa żelem. Ale ze względu na członka - kup dla niego osobne narzędzie.

Stosowanie żeli pod prysznic o specyficznym zapachu, jasnoniebieskim i z zapachami mentolowymi, oczywiście nie jest mile widziane. Może to powodować reakcje alergiczne i nietolerancję niektórych składników. Dlatego pożądane jest, aby radzić sobie ze zwykłym mydłem bez substancji zapachowych i ciepłej wody.

Zwróć uwagę na wszelkie podrażnienia, przebarwienia i przebarwienia skóry członka. Może to oznaczać, że produkt do higieny osobistej lub infekcja nie jest dla Ciebie odpowiednia.

Spróbuj kilka dni, aby umyć prącie tylko wodą, a jeśli podrażnienie nie zniknie, udaj się do lekarza.

6. Nie używaj talku o smaku

Genitalia nie powinny pachnieć jak kwiaty. Z czasem wyrzucone przez genitalia wodne nie śmierdzą. Przestań torturować swój penis i waginę za pomocą perfum, proszków i perfum. Daria Chernysheva mówi, że stała się popularna wśród mężczyzn: "Teraz stosowanie dezodorantów w obszarze narządów płciowych, specjalne proszki smakowe stały się modne. Oczywiście, urolodzy nie popierają tego wszystkiego, ponieważ zatyka on pory i przyczynia się do gromadzenia się talku pod napletkiem. To wszystko jest irytujące czynniki zewnętrzne i może przyczynić się do wzrostu bakterii. "

7. Nie zaleca się pozostawienia prącia mokrego po praniu.

Urolodzy powinni ostrożnie wytrzeć penisa. Nadmierna wilgoć przyczynia się do rozwoju kandydozy i ogólnie wzmaga wzrost bakterii w obszarze pod napletkiem.

Ważne jest jednak, aby nie zapominać, że skóra w tym obszarze jest delikatna, dlatego też nie trzeba pocierać penisa czerwonym. Optymalnie - po prostu zetrzyj penisa ręcznikiem i zamknij napletek.

6. Nie zapomnij o jądrach i okolicy łonowej.

U podstawy penisa i jąder, gdzie pot i włosy są połączone, zapach może być równie silny jak pod pachami, więc te obszary wymagają częstego mycia. Zwłaszcza jeśli przez większość dnia byli w ciasnych ubraniach. Upewnij się, że obszar między podstawą jądra i odbytu jest również czysty.

Dobrym pomysłem jest sprawdzenie swoich jąder pod kątem obrzęku i obrzęku. Należy to robić raz w miesiącu po ciepłej kąpieli lub prysznicu.

7. Nie wkładaj swojego penisa w miejsca, które nie są do tego przeznaczone.

Jeśli chcesz urozmaicić swoje życie seksualne, to są seks-zabawki, urządzenia sprzedawane w sex shopach. Ale jest pewna kategoria ludzi, którzy wrzucają swojego penisa do przedmiotów, które nie są do tego przystosowane. I to, co najmniej, szkodzi zdrowiu prącia.

Nie zapomnij także umyć zabawek erotycznych mydłem po użyciu i dokładnie je wysusz.

8. Zabezpiecz się

Urolog Daria Chernysheva zachęca do konsekwentnego stosowania prezerwatyw podczas stosunku płciowego z nowymi partnerami lub tych partnerów, którzy nie widzieli wyników analizy na infekcje seksualnych: „A wynikach powinny być świeże i idealnie, nie raz, ale w odstępie co najmniej trzech miesięcy.

Regularna higiena osobista może zmniejszyć ryzyko zakażenia HIV i innych chorób przenoszonych drogą płciową. Jednak istnieje potrzeba zachowania równowagi, ponieważ zbyt dokładne mycie i częste narażanie na działanie ostrych detergentów może uszkodzić skórę członka, co z kolei ułatwi penetrację bakterii i wirusów, w tym chorób przenoszonych drogą płciową.

Pamiętaj, że wszelkie owrzodzenia skóry, zadrapania na skórze i słaba higiena prącia mogą zwiększać ryzyko przeniesienia wirusa HIV.

9. Przejdź do rutynowych badań kontrolnych.

Nastolatka bez dolegliwości powinna udać się do lekarza w 13-14 lat

"W Rosji wszystko organizowane jest w taki sposób, że przed rozpoczęciem roku szkolnego urolog powinien również badać dzieci w wieku szkolnym. Trudno jednak powiedzieć, w jaki sposób realizowany jest ten program: z reguły urolog jest połączony z chirurgiem. W Europie i Ameryce funkcję tę przypisuje się pediatrowi, który co roku obserwuje dziecko i może również ocenić jego rozwój seksualny. Mamy pediatrów, którzy po prostu tego nie robią - mówi Daria Chernysheva.

Tak więc, jeśli egzamin szkolny wydawał się bezużyteczny, pojawiały się pytania lub nie było żadnego badania, nastolatek sam powinien wyglądać jak urolog.

Jeśli podejrzewasz opóźnienie rozwoju seksualnego, według Chernyshevy, żadne objawy nie powinny być rozpatrywane w izolacji. Warto przyjrzeć się rozwojowi drugorzędnych cech płciowych, sprawdzić, czy hormony płciowe są wydzielane i czy docierają do miejsca docelowego: "Konieczne jest monitorowanie, czy na twarzy i ciele pojawiają się oznaki włosów na ciele, czy głos się zmienił, czy następuje zryw. Po prostu czuję nastolatka na mosznę i sprawdzam, czy jego jądra się rozrosły - to jest jakoś jednostronne. "

Ogólnie rzecz biorąc, normy dotyczące rozwoju seksualnego różnią się nawet między regionami, więc porównanie norm chłopców w Ameryce i chłopców w Buriacji jest nieco nieprawidłowe. Uważa się, że konieczne jest, aby naprawdę zabrzmieć alarm, jeśli w wieku 20 lat objawy dojrzewania nie pojawiły.

Jednak w przypadku wczesnego rozwoju seksualnego rodzice powinni zabrać dziecko do urologa i endokrynologa. Wczesna dojrzałość chłopców zaczyna się wcześniej niż dziewięć lat. Tak więc objawy dystrybucji włosów i gwałtowny wzrost liczby siedmiu powinny być alarmujące.

Dorośli mężczyźni na wizytę powinni iść raz w roku.

Według Chernysheva, w Rosji nie ma żadnych zasad, jak często młody człowiek, który nie ma skarg, konieczne jest, aby odwiedzić urologa: „Jednakże, odpowiedzialna postawa wobec ich zdrowia i swojego partnera seksualnego nadal sugeruje, że człowiek powinien być przetestowany na infekcje seksualnych przynajmniej raz w roku. To oczywiście powinno się różnić w zależności od tego, czy jest monogamiczne, czy nie, ale z reguły należy sprawdzać raz w roku. "

Dr Jewgienij Grekov, androlog, urolog, kierownik Zakładu Urologii Kliniki prof Kalinchenko, mówił też o konieczności regularnych badań kontrolnych dla mężczyzn, jak, według niego, w Rosji poważną patologię wykryty po raz pierwszy dopiero na badaniu fizykalnym w wojsku.

Jest jedną z najczęstszych patologii, którą nazywa mikrogenitalią wywołaną przez zespół Kalmana lub zespół Klinefeltera. W tych chorobach penis nie rozwija się: nie rośnie i nie może wykonywać swoich funkcji.

Według Grekow'a, z wczesną diagnozą można go całkowicie wyleczyć za pomocą terapii hormonalnej, a dalsze leczenie jest trudniejsze.

10. W przypadku skarg należy skontaktować się z lekarzem.

Jeśli są skargi, nie należy w żadnym wypadku przerzucać wizyty u lekarza. Daria Chernysheva zaleca pójście do lekarza z najmniejszą wątpliwością, ponieważ choroby onkologiczne, takie jak guzy jąder, rozwijają się szybko i bardzo agresywnie. Dodaje, że leczenie jest bardzo skuteczne, jeśli stosuje się je na wczesnym etapie, dlatego bardzo ważne są zarówno samodzielne badanie, jak i wizyta u lekarza na czas.

11. Problemy z mocą mogą uratować życie człowieka.

Każde naruszenie w sferze seksualnej jest zawsze złożonym problemem. Z reguły sygnalizują choroby endokrynologiczne i naczyniowe, których nie można samodzielnie rozwiązać.

Daria Chernysheva dodaje: "Ważne jest, aby zrozumieć, że pójście do lekarza wymaga jakiegokolwiek dyskomfortu w życiu seksualnym: przedwczesny wytrysk, stosunek seksualny jest zbyt krótki. Problemy te można skutecznie rozwiązać, co znacznie poprawi jakość życia pacjenta, jeśli odwiedza lekarza w odpowiednim czasie. Ponadto stwierdzono, że zaburzenia erekcji mogą być wczesnym objawem problemów sercowo-naczyniowych. Badania wykazały, że oznaki naruszeń potencji pojawiają się 2-3 lata wcześniej niż objawy choroby niedokrwiennej serca i 3-5 lat wcześniej niż możliwy rozwój zawału mięśnia sercowego.

Dlatego wczesne wykrywanie dysfunkcji seksualnych może, z grubsza rzecz biorąc, uratować życie człowieka. Jest to powód, aby skontaktować się z lekarzem. Jest to powód do poddania się rozszerzonemu badaniu, badaniu krwi, badaniu EKG i ewentualnie badaniu echokardiograficznemu, jeśli jest to wskazane, w celu sprawdzenia oznak choroby wieńcowej.